Noen ganger hjelper en kamerat, som en sang, oss til å bygge og leve. Imidlertid vil enhver utdannet person være enig i at en slik tale er en dårlig vane. Kvinner, menn og barn kan like lett mestre det, men å bli kvitt vil ikke være så lett. I denne artikkelen vil vi dele effektive måter å avvenne deg selv for å banne på.
Bruksanvisning
1
Det første trinnet er å akseptere problemet. Hvis du tydelig innser at banning er stygg og dårlig, er det på tide å gjøre omopplæringen din. Be vennene dine om hjelp, del tankene dine. Kanskje en av dem har det samme problemet, og sammen vil det være mer interessant og raskere å bli kvitt det. Eller venner kan minne og rette deg på når du snakker, når du igjen automatisk vil bruke "krøllete" ord.
2
Hvert problem har som kjent en grunn. Matte er intet unntak. Prøv å forstå hva som provoserer deg til å sverge slik. Kanskje er dette trafikkork, køer i butikker, dataspill osv. Selvfølgelig kan ikke stressende situasjoner unngås fullstendig, men du kan redusere antallet og prøve å reagere mindre skarpt på alt. Japanerne smitter for eksempel ut det negative ved hjelp av kampsport eller grunnleggende fysisk aktivitet. Hvorfor ikke dra nytte av dette? Dobbelt fordel: både for figuren og for kommunikasjonskulturen.
3
Hvis enkelt auto-forslag og idrett ikke gir resultater, anbefaler psykologer å bytte til økonomisk fotfeste. Skaff deg en stor sparegris og fyll den på med 10 rubler for hvert banneord du uttaler. Som sparegrisen er full, gi penger til trengende mennesker. Dette vil være en slags straff, eller, hvis du vil, gjengjeldelse for matten.
4
Du kan bruke billigere, men ikke mindre effektive metoder. Bruk for eksempel et tynt elastisk bånd på hånden. Slå håndleddet med det neste forbannelse. Og hvis du glemmer, kan du spør familie eller venner om det. Gradvis vil hjernen din utvikle en klar sammenheng mellom smerte og uanstendigheter. Og antall banneord begynner å tynne merkbart i hverdagens tale.
5
Og til slutt, for å forstå at uanstendighet er dårlig, studerer du det. Ja, ja! Tilnærme problemet fra den vitenskapelige siden. Banning av slang er en del av russisk tale. Men hvor kom det fra? Noen forskere mener at slike ord ble brukt i vediske staver på menneskelig infertilitet. Kanskje dette stemmer. Det er ikke forgjeves at de fleste av banneordene er assosiert med forplantningsorganer. Spesialister fra det britiske universitetet fant at matten, på hvilket som helst språk, har en negativ innvirkning på personen, på den som uttaler den og som ofte hører. Derfor er en annen sikker måte å avvenne deg selv å sverte på å rense ditt personlige rom. Les aviser, bøker, magasiner, nyheter på Internett der det ikke brukes matter. Lytt til hyggelig, "sensurert" musikk, se gode, snille filmer. Lær deg selv, dine barn og kjære til tale kulturen.
