Leger og forskere hevder at ressursene i menneskekroppen lar deg leve minst opp til 150 år. Den gjennomsnittlige levealderen til en person, selv om den stadig øker, overstiger imidlertid ikke 90 år. Det er mange grunner til at folk ikke innser sine fysiske evner.
Bruksanvisning
1
Det skal bemerkes at mennesket selv gjør alt for å forkorte livet. Selv om hjerte- og karsykdommer er den viktigste dødsårsaken på jorden, provoserer mennesker selv deres forekomst. For det første er dette de avhengighetene som menneskeheten ikke kan kvitte seg med på noen måte: alkoholisme, røyking, narkotikamisbruk. De er årsaken til at mange andre forekommer, inkludert kreft.
2
Det provoserer sykdom og uleselighet i det du spiser, samt ukontrollert spising - overspising. Alt dette fører til sykdommer i mage-tarmkanalen og overvekt, som også betydelig forkorter levetiden, slites ut kroppen og får den til å fungere i nødsituasjon. Kvaliteten på maten påvirker også helsen din. Hvis du tar opp hurtigmat, produkter som inneholder plantevernmidler og andre skadelige kjemiske forbindelser, spiser stekt mat og ekskluderer grønnsaker fra menyen, forstyrrer du kroppens stoffskifte. Alt dette fører også til sykdom og aldring.
3
Dårlig økologi, å bo i byer, under ubehagelige forhold og til og med mangel på motorisk aktivitet - og her er resultatet, kan et par dusin tapte år tilskrives disse årsakene. Og hvis du her legger til de konstante påkjenningene, depresjonene, nervøse spenningene og søvnløshet som innbyggere i megalopoliserer lider, vil du selv forstå hvordan slike belastninger er skadelige for menneskekroppen. Den destruktive effekten av disse faktorene er også farlig fordi en person begynner å føle konstant irritasjon og sinne, og en slik tilstand kan ikke kalles behagelig.
4
Det moderne mennesket opplever stadig effekten av mange faktorer som påvirker hans fysiske og mentale helse, og forkorter livet. Dette gjelder til og med TV-en, hvor mange bruker all sin fritid på å se på den kriminelle bacchanalia. Hvis du i stedet for å bruke en time foran skjermen bare slår den av, vil du kunne redde deg selv så mye som 22 minutter av livet. Og hvis du bruker denne tiden på å gå og inhalere frisk luft, vil du også forlenge livet med 15 minutter.
