Å faste er ikke bare en periode hvor en troende nekter visse matvarer, det er bare utsiden av faste. Faste er først og fremst tiden da en person henvender seg til Gud med hele sin sjel, vie seg til åndelig arbeid, bønn, ydmykhet.
Bruksanvisning
1
Utlånt i ortodoksi varer alltid 7 uker og begynner 49 dager før påske. I løpet av denne tiden skulle den troende nekte et antall produkter på samme måte som Kristus nektet dem da han faste i 40 dager i villmarken.
2
Å overholde fastetiden bør fullstendig forlate produkter av animalsk opprinnelse - kjøtt, melk, ost, rømme, egg - og moderere forbruket av andre matvarer. Fasting skal spise så enkel mat som mulig, om mulig ikke bruk varme krydder, sukker, salt og andre smaksforsterkere. Sterk brennevin er forbudt.
3
Fastedager tilsvarer ikke matbegrensninger. De strengeste er den første dagen for faste og dens siste dag, og da er det nødvendig å helt nekte mat.
4
Mandag, onsdag og fredag er tørre dager, bare rå grønnsaker og frukt er tillatt. Vanligvis i disse dager lager troende forskjellige salater til seg selv, som får smaksatt med sitron og honning, og du kan også spise saltet sopp.
5
Gratis dager er tirsdag og torsdag. Fasting kan spise varme retter, vanligvis spiser de i disse dager grønnsaksupper, stuede grønnsaker og bakte epler.
6
På lørdag og søndag tillater kirken bruk av mat med olje, det vil si med vegetabilsk olje. Også i helgene er det lov å steke magre pannekaker og pannekaker.
7
På fastetidspunktet er det to høytider der fisk får lov til å spise - palmesøndag og kunngjøringen.
8
For å holde innlegget lettere, må du bruke noen kulinariske triks - kok supper så tykke som mulig og tilsett flere belgfrukter til dem, velg riktig frokostblanding til forskjellige retter: for eksempel vil gresskar være mye smakligere med hirse, og grønnsaker med ris. Selv i faste kan du lage deilige desserter - honninggelé, bakte epler med kanel, forskjellige geleer.
9
Fasting er bare mulig for sunne voksne, barn kan miste viktige vitaminer og mineraler i faste, det samme gjelder gravide og ammende kvinner. Fasting skal ikke føre til skade på kroppen, det skal bli en pine for det.
10
Det er ikke nok bare å holde seg til en diett i faste, moderat mat skal rette en persons tanker mot åndelig forbedring, dette er betydningen av faste.
Relatert artikkel
Meningen og betydningen av tilgivelse søndag
