Den av oss sa ikke til deg selv minst en gang setningen "Fra mandag begynner jeg et nytt liv." Men denne dagen kommer, og vi har det samme rotet i leiligheten vår, et fjell av uvaskede retter stiger på kjøkkenet, engelskkurs ble utelatt, og det var jogging om morgenen. Og alt dette har skylden for latskapen vår, som alltid gjemmer seg under forskjellige unnskyldninger som ubehag eller mangel på tid. Det ville være fint om forskere ville kommet med en slags pille for latskap eller en universell måte å bli kvitt den en gang for alle. Men slike mirakler skjer ikke … Hvis du alvorlig nærmer deg dette problemet, kan du finne flere måter å bli kvitt latskap.
Bruksanvisning
1
Noen ganger er det første tegnet på latskap tretthet. Workaholism er like skadelig som latskap. Du skal ikke utnytte kroppen din lenge og hardt, lære å slappe av, vite hvordan du slapper av, så vil latskap forsvinne av seg selv.
2
Forsøk å planlegge dagen din tydelig. Du kan til og med registrere alle dine saker dagen etter kvelden før. Dette vil tillate deg å forhåndskonfigurere deg for en viss mengde arbeid. Hvis du ikke kunne fullføre alle oppgavene for dagen, utsetter du dem til neste. Mål samtidig styrken din og tiden når du planlegger ting.
3
Forsøk å kombinere virksomheten din på en slik måte at de har et sted for både mental og fysisk arbeid, aktiv hvile og avslapning i et rolig miljø. Dette vil tillate deg å bli mindre sliten og du har tid til å gjøre mer.
4
Finn den sanne årsaken til latskapen din. For å gjøre dette, prøv å svare på spørsmålene "Hva jeg ikke vil gjøre?", "Hva hindrer meg i å gjøre latskap?".
5
Sett ting i orden i leiligheten og på skrivebordet. Ingenting påvirker funksjonshemming så mye som kaos. Når en person er omgitt av renslighet og orden, bringer dette en viss organisasjon til tankene. På samme tid, ikke glem for deg selv. Hvis du ikke en gang kan gå i speilet om morgenen og kamme håret ditt, hva en fruktbar dag kan vi snakke om!
6
Hvis du påtok deg en langsiktig oppgave - ta deg god tid. Del planen din i flere trinn. Så du kan kontrollere alle handlingene dine og ikke fortvile og falle i latskap, hvis du ikke lykkes med en gang.
7
Føre en sunn livsstil. Når du spiller idrett, kan du øke tonen og arbeidsevnen din slik at du vil slå fjell.
8
Alltid prise deg selv, og ikke skjelle, belønne selv den mest ubetydelige suksessen. Når alt kommer til alt, hvor hyggelig det er etter hardt arbeid å ta en kopp kaffe eller en sjokoladebar, og gjenta for seg selv: "Hva (hva) er jeg like smart!"
