TV-en er som et fartøy. Det er nøytralt i seg selv, og innholdet avhenger av hva det ble fylt med. Men hvis du ikke er i stand til å kontrollere deg selv, og se på alt, bør du tenke på å forlate TV helt.
Bruksanvisning
1
Tenk først på om du trenger fullstendig avvisning av TV. Når alt kommer til alt, når du har forlatt det nøyaktig, kan du sammen med vannet "kaste ut barnet med vann". Til tross for at de fleste TV-serier i dag ikke har informasjon som bidrar til mental utvikling, sendes en liten prosentandel av "smarte" programmer i dag. Ta et TV-program på forhånd og merk de som er i det før ukens start. Se bare på dem, og hvis du ikke kan være til stede hjemme i det øyeblikket, skriv dem ned og se på kvelder.
2
Ikke sett Internett som en mer intelligent erstatning for TV. Hvis TV-en kan sammenlignes med et fartøy (se over), er Internett med en by der det både er museer og kasinoer. Og hvilken av disse du skal besøke avhenger av deg, av dine preferanser og viljestyrke.
3
Hvis du ikke har en interessant hobby ennå, må du huske å skaffe deg en. Velg det i samsvar med dine preferanser og ferdigheter, det viktigste er at det innebærer kreativitet, skapelse. Dette kan for eksempel være modellering, elektronikk, kunst. Å ha en hobby, bruke fritid, som er kjent for å være begrenset for alle, det er på ham at du blir tvunget til å se på mindre TV, og du vil bare betrakte Internett som en kilde til informasjon om denne hobbyen - å bruke nettverket ledig, målløst, gratis du har rett og slett ikke tid igjen.
4
Noen ganger er det å "se fjernsynet fra innsiden" mye mer interessant enn å bare være en tilskuer hele livet. Registrer deg for en helg i statister for alle TV-serier - i dag er det enkelt. Denne typen skyting er litt slitsom, men når du har besøkt "på den andre siden av skjermen" i favorittprogrammet eller TV-spillet ditt, vil du sannsynligvis miste litt interesse for dette programmet, siden prosessen med å skyte den ikke lenger vil virke mystisk for deg. I tillegg vil du motta et lite gebyr for å delta i mengden.
5
Fjernsynets lumskhet ligger i det faktum at den holder seeren hjemme i sofaen, og dermed forårsaker fysisk inaktivitet. Radio i så henseende er mye bedre, bare hvis du kan høre på den i hodetelefoner selv mens du jogger, i det minste i treningsstudioet, i det minste på en campingtur. Ikke vurder en håndholdt TV eller en telefon med en innebygd TV som en erstatning for radioen, siden du under idretter hele tiden må se på skjermen, noe som er veldig upraktisk. Det er bedre å sette opp ubegrenset Internett i samme telefon, som lar deg lytte til internettradio hvor som helst.
6
Ikke gi etter tips for å ta TV-en ut av huset. Dette trinnet vil neppe behage ditt hjem. Bedre å vise dem et personlig positivt eksempel: Hvis du for eksempel nekter å se TV-serier under påskudd av at du har en interessant hobby, vil de absolutt være interessert i dem og også ønsker å bli revet med.
7
Lær å analysere informasjonen som er mottatt fra TV-programmer. Tro ikke blindt på alt som blir sagt på skjermen, spesielt ikke når det gjelder annonseringsinformasjon.
8
Dra på ferie med hele familien til et sted der det ikke er TV. Kom tilbake, tenk: hvor mye har du mistet til tross for at du så på det? Still det samme spørsmålet til andre familiemedlemmer. Prøv ikke alt på TV og hjemme minst en uke etter at du har kommet tilbake - plutselig liker du det og vil fortsette eksperimentet?
9
Ta en elektronisk klokke med stoppeklokkefunksjon som du kan starte og stoppe. Beregn hvor mye tid du mister per dag på TV. Tenk på hvor nyttig denne tiden kan brukes. Eller gjør i det minste husarbeid mens du ser på programmer, og ikke sitter i sofaen foran TV-en uten bevegelse.
10
For å forhindre at barna ser på alt på TV, bruk den spesielle "barnesikringen" -funksjonen på enheten. Beskytt dem mot programmer som kan forårsake nervøs spenning, som inneholder scener med vold og erotikk. Men la ikke bare barneprogrammer være blant de tillatte. I intet tilfelle skal du ikke forby barn å se vitenskapelige programmer, selv om de ser ut til at du er voldsom og vanskelig å forstå. Mange av dem er i stand til å gi barnet enda flere fordeler enn barn.
