Det er ikke uvanlig at folk overveldet av følelser kolliderer foran alle. Nesten enhver person som ikke eier seg selv på et bestemt tidspunkt kan finne seg i en lignende situasjon. Og det er bra hvis det er noen i nærheten som er i stand til å slukke konflikten, eller å krangle folk selv finner en mulighet til å stoppe den.
Bruksanvisning
1
Hvis du er en direkte deltaker i konflikten, er du overveldet av følelser, og du skriker som svar på sinte overgrep, finn styrken til å gjøre minst en kort pause. Bare vær stille for å svare på et nytt angrep på adressen din. Hvis du ikke kaster ved i bål, vil en ubehagelig situasjon utmatte seg.
2
Prøv å bli distrahert av noe annet. Ta pusten dypt, og pust deretter ut sakte, øv på slik pust i noen tid. Prøv å telle sakte til deg selv minst ti.
3
Lat som om du ikke hører personen angripe deg, finn en grunn til å synes synd på ham. Visualiser følgende bilde: her ligger din "fiende" på sengen, han er alt blek, svak, han har feber, og du står over ham - sunn og munter.
4
Finn styrken til å si til sinte forbannelser som brøt ut i adressen din: "Gud være med deg (med deg), " og gjør det rolig, uten følelser. Etter dette er det bedre å snu og forlate, ikke vent til fortsettelsen av gjengjeldende fornærmelser. Det er ikke noe skammelig i å ikke svare aggressivt på aggresjon. Tvert imot, du vil bare demonstrere din visdom og modenhet.
5
Når en person nekter å svare ondt på ondskap, trer en viktig lov om universet i kraft. Kommunikasjon av mennesker er ikke bare muntlig, men også på energinivå. Når du blir sint, retter de virkelig en strøm av negativ energi i din retning. Og her avhenger mye av om du godtar det eller forblir likegyldig til det. Hvis du godtar, må du umiddelbart føle sinne i deg selv. Men hvis du kan holde deg i ro, vil negativ energi, ikke finne adressaten, returnere til eieren. En aggressiv person i dette tilfellet slår seg selv, noe som påvirker både helsen hans og hendelsene som foregår negativt.
6
Østens vismenn sier at indre stillhet kan stoppe selv drapsmannens hånd eller kastet en slange. Men hvis en person bare opprettholder utseendet til ro, mens alt i ham i virkeligheten er i full gang, vil metoden ikke fungere. Fred må dyrkes - bare prøv å se deg selv i en vanskelig situasjon. Dette vil gi deg den nødvendige pausen, muligheten til å nøkternt vurdere situasjonen. Over tid vil du legge merke til at din trygghet i seg selv gjør livet ditt mye mindre konflikt.
7
Hvis du fremdeles ikke kan være rolig i en situasjon hvor du blir fornærmet, kan du prøve å bruke energimetoder for beskyttelse. Visualiser for eksempel på hodet ditt en stor hette eller sylinder, en paraply som dekker deg fra fienden, en vegg av vann eller ild som skiller deg fra ham, eller et speil regissert av den reflekterende siden av deg. Et godt alternativ er å visualisere den beskyttende speilkokongen som omgir deg.
8
Ikke glem at mange konflikter lett kan tilbakebetales ved ganske enkelt å finne styrken til å smile eller pakke alt sammen. Defuse situasjonen med noe spørsmål, til og med absurd i denne situasjonen. Det er viktig å slå konflikten ut av kanalen: så snart det oppstår en krangel, vil krangelen være veldig enkel å tilbakebetale. Bare ikke mate den, oppfør i strid med dens logikk, og den ubehagelige situasjonen vil raskt bli til intet.
