Uten følelser ble samfunnets liv vist i filmen "Likevekt" - der mennesker var som roboter. Det er veldig riktig å uttrykke følelser og følelser, og selv psykologer vil råde deg til ikke å holde følelser i deg selv. Imidlertid er det situasjoner der det er best å kontrollere følelsene dine.
Å kontrollere følelser er en vanskelig prosess, spesielt hvis du er en person med en eksplosiv karakter og til og med små ting gjør deg gal. Vanligvis sier de at bare av din egen erfaring kan du lære noe, og det er en viss sannhet i dette. Imidlertid, hvis din uhemmete natur gir deg mye ulempe, så kan du jobbe med det selv og analysere reaksjoner på bestemte øyeblikk av livet hjelpe deg med å kontrollere følelsene dine.
Husk først og fremst hvor mange problemer karakteren din brakte til nære mennesker. Nærmere foreldre er det ingen i verden hos en person - respekt for dem vil hjelpe deg å begynne å jobbe med følelsene dine. Vi er sikre på at det er tidspunkter der det ser ut til at mor eller far irriterer deg med hans omsorg, og at du vanligvis uttrykker deg skarpt mot dem, og siterer argumentet om at du er voksen. Begynn å endre deg selv, og du vil se en positiv trend - dine kjære vil også begynne å endre seg. Godta foreldrene dine som de er, respekter og verdsett dem for at du gir deg livet. Mennesker i alderen alder har ofte sin egen mening og prøver å pålegge den, i dette tilfellet trenger du ikke å krangle med dem, bare lytte nøye til dem, samtykke eller rolig forklare hvorfor deres råd ikke er akseptabelt for deg.
Etter hver slik øvelse, ros deg selv og glede deg over at du ikke kranglet med foreldrene dine, at de holdt dem rolige.
Bruk de samme øvelsene på nære mennesker og venner, husk at alle mennesker er forskjellige, og ikke alle kan ha tålmodighet og behandle alt klokt og rolig. Og du begynte allerede å lykkes.
Hvis trafikkork irriterer deg, men du ikke ønsker å bytte til offentlig transport, husk, trafikkork er et flott sted å lytte til musikk, distrahere fra tanker om arbeid og også utføre en øvelse for ro. I alle de tingene som tidligere irriterte deg, se etter den positive siden, så finner du den.
